以下是Chrome浏览器插件自动更新的关闭方法：
一、修改扩展文件
1. 找到扩展目录：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。找到需要关闭自动更新的插件，点击插件右下角的“详细信息”按钮，在展开的信息中找到“所在位置”对应的文件夹路径。
2. 修改manifest.json文件：根据上述路径找到扩展目录，其中有一个名为“manifest.json”的文件。用文本编辑器打开该文件，找到“update_url”字段，将其值改为一个无效的URL，例如“https://localhost:8000/service/update2/crx”。
3. 重启浏览器：完成修改后，保存文件并关闭文本编辑器，然后重启Chrome浏览器，使修改生效。这样该插件的自动更新功能就被关闭了。
二、使用开发者模式加载已解压的扩展
1. 卸载目标扩展：在Chrome浏览器的扩展程序页面中，找到要关闭自动更新的插件，点击“删除”按钮将其卸载。
2. 解压缩插件文件：将之前下载的插件安装包（通常是.crx文件）解压缩到一个文件夹中。可以使用一些解压缩软件来完成此操作。
3. 加载已解压的扩展：在Chrome浏览器中，再次进入扩展程序页面，开启右上角的“开发者模式”，然后点击“加载已解压的扩展程序”按钮，选择刚才解压缩的文件夹。这样加载的扩展就不会自动更新了。
三、通过代理工具禁用更新
1. 抓取更新请求：使用Fiddler等抓包工具，在Chrome浏览器进行插件更新操作时，抓取相关的网络请求，找到与扩展更新相关的域名。
2. 修改Hosts文件：在电脑上找到Hosts文件，通常位于系统盘的“Windows\System32\drivers\etc”文件夹下（Windows系统）或“private/etc”文件夹下（Mac系统）。用文本编辑器打开Hosts文件，将上述找到的更新相关域名指向本地地址，如“127.0.0.1”。
3. 刷新DNS缓存：完成Hosts文件修改后，需要刷新DNS缓存，使修改立即生效。在Windows系统中，可以通过命令提示符输入“ipconfig /flushdns”命令；在Mac系统中，可以通过终端输入“sudo dscacheutil -flushcache”命令。
4. 设置代理：在Chrome浏览器的设置中，找到“代理服务器设置”选项，设置一个合适的代理服务器。这样，当Chrome浏览器尝试连接更新服务器时，会被重定向到本地，从而阻止插件的自动更新。
总之，通过以上步骤和方法，您可以有效地管理Chrome浏览器的下载和隐私保护功能，提升浏览效率。记得定期检查和更新浏览器及插件版本，保持系统的稳定性和安全性。