以下是关于谷歌浏览器下载任务恢复与暂停操作的相关内容：
1. 通过浏览器自带功能操作：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl + J”（Windows系统）或“Command + J”（Mac系统）快捷键，打开下载内容列表。在下载内容列表中，找到正在进行的下载任务，点击任务右侧的“暂停”按钮，即可暂停该下载任务。若要恢复已暂停的下载任务，同样在下载内容列表中找到该任务，点击任务右侧的“继续”或“恢复”按钮（不同版本的Chrome浏览器可能显示略有不同），即可恢复该下载任务。若下载任务因其他原因中断，可能需要重新点击“下载”按钮或其他相关操作来重新启动下载任务。
2. 利用扩展程序操作：在Chrome应用商店中搜索并安装可靠的下载管理扩展程序，如DownThemAll!等。这些扩展程序通常具有更强大的下载管理和恢复功能。安装完成后，打开扩展程序的界面，查找之前添加的下载任务。根据扩展程序的设置和功能，选择相应的恢复选项，如“继续下载”、“重新下载”等，即可恢复下载任务。不同的下载扩展程序操作方式可能略有不同，但一般步骤如下：找到已安装的下载扩展程序的图标，通常在浏览器工具栏上。点击该图标，打开扩展程序的界面。在扩展程序的下载任务列表中，查找需要恢复的下载任务。如果任务处于暂停或中断状态，可点击相应的“恢复”或“继续”按钮，扩展程序会尝试重新连接服务器，继续下载文件。有些扩展程序可能还提供更高级的恢复选项，如从上次中断的位置继续下载，而不会重新下载已下载的部分。若下载任务丢失或无法直接恢复，可查看扩展程序的设置中是否有相关的备份或历史记录功能，通过这些功能来找回并恢复下载任务。
3. 检查临时文件夹恢复未完成的下载：谷歌浏览器在下载文件时，会先将文件下载到临时文件夹中。有时，即使下载任务在浏览器中显示为失败或中断，但文件可能已经在临时文件夹中下载了一部分。可尝试在电脑的临时文件夹中查找这些未完成下载的文件。在Windows系统中，临时文件夹通常位于“C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”路径下。在Mac系统中，可通过“前往”-“前往文件夹”，输入“/private/var/folders/”路径，然后查找与Chrome浏览器相关的缓存文件夹。在临时文件夹中，找到与正在下载的文件相关的文件。这些文件可能没有完整的文件名，但可以通过文件大小、创建时间等信息来判断是否是你要恢复的文件。将找到的文件复制到其他安全的位置，然后重新在谷歌浏览器中发起下载任务。当浏览器检测到已有部分文件存在时，可能会从断点处继续下载，完成文件的下载。但这种方法需要对电脑文件系统有一定了解，且操作要谨慎，避免误删重要文件。
4. 其他恢复方法：如果是网页下载任务，在下载中断后，可尝试刷新下载页面，看是否能重新开始下载。有时浏览器出现临时故障可能导致下载任务异常，重启浏览器后，再次进入下载内容列表查看，可能会发现下载任务可以继续。确保网络连接正常，因为网络不稳定也可能导致下载任务中断。如果网络存在问题，待网络恢复后，可尝试继续下载。按下键盘上的“Windows键”+“R”组合键，打开“运行”对话框，输入“chrome.exe --resume-last-session”，然后按下回车键，以特定参数启动谷歌浏览器，可尝试恢复之前的下载任务。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地解决谷歌浏览器下载任务恢复与暂停及管理流程的方式，提升浏览效率和体验。