以下是谷歌浏览器视频下载助手插件使用说明：
1. 打开Chrome网上应用店：在谷歌浏览器中，点击浏览器右上角的三个垂直点菜单，选择“扩展程序”，或者在地址栏输入“chrome://extensions/”并按回车键，进入扩展程序管理页面，然后点击“打开Chrome网上应用店”。
2. 搜索视频下载助手插件：在网上应用店的搜索栏中，输入“视频下载助手”，然后点击回车键进行搜索。会出现许多相关的视频下载扩展程序，如“Video Downloader”“Video DownloadHelper”“CocoCut”等。
3. 选择并安装插件：从搜索结果中选择一个适合自己的视频下载助手插件，点击插件名称查看详细信息。在插件详情页面，点击“添加到Chrome”按钮，系统会弹出一个确认对话框，点击“添加扩展程序”即可完成安装。
4. 使用视频下载助手插件：安装完成后，会在浏览器右上角看到新添加的扩展程序图标。打开包含想要下载视频的网页，点击插件图标，它会显示当前网页中的可下载视频列表，选择一个视频并点击下载按钮，即可将视频保存到本地。
5. 注意事项：确保从官方渠道（如Chrome Web Store）下载插件，避免使用未经验证的第三方插件，以防恶意软件感染。在使用插件时，注意不要泄露个人信息或敏感数据。尊重版权和知识产权，仅下载有权限使用的视频。