以下是谷歌浏览器下载及浏览器广告过滤插件推荐：
一、谷歌浏览器下载
1. 访问官网：打开电脑上已有的浏览器，在地址栏输入Chrome浏览器的官方下载网址https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入下载页面。
2. 选择安装文件：根据自己的操作系统版本，如Windows、Mac或Linux等，选择对应的Chrome安装文件进行下载。注意32位和64位系统的区别，如果不确定自己电脑的系统位数，可以通过查看电脑系统信息或咨询电脑厂商来确定。
3. 下载安装：下载完成后，找到下载的安装文件，双击运行它。按照安装向导的提示，逐步完成安装过程。在安装过程中，可以选择是否将Chrome设置为默认浏览器、是否添加桌面快捷方式等选项。
二、浏览器广告过滤插件推荐
1. Adblock Plus：这是一款广受欢迎的广告拦截插件，能够有效屏蔽网页上的各类广告，包括弹窗广告、横幅广告、视频广告等。安装后，它会在后台自动运行，无需用户进行额外操作，就能轻松过滤广告，提升网页加载速度，节省流量。
2. uBlock Origin：一款高效的广告拦截插件，可阻止大多数广告和跟踪器，能为用户提供较为全面的广告拦截体验。