以下是Chrome浏览器视频播放插件推荐及测评：
1. AdBlock：能有效屏蔽网页广告，提高网页加载速度，还可阻止一些自动播放的视频，让用户更舒适地浏览视频网站。适用于经常被广告干扰的视频观看场景，如在视频网站上观看视频时，可免去广告等待时间，提升观看体验。
2. Video Speed Controller：可将视频播放速度提高到 16 倍，是刷课等需要快速观看视频场景的刚需插件。比如在学习一些在线课程时，使用该插件能加快学习进度，但可能会因速度过快导致部分内容理解困难，需要用户根据自身情况合理调整播放速度。
3. CocoCut：是一款媒体资源嗅探神器，默认支持多种格式的视频和音频下载，可下载全网网页媒体，能帮助用户获取网页上无下载按钮的视频内容。不过，使用该插件下载受版权保护的内容可能涉及侵权问题，需谨慎使用。
综上所述，通过以上推荐与测评，您可以根据个人需求选择合适的Chrome浏览器视频播放插件，以优化您的视频观看体验。