以下是谷歌浏览器提升视频播放质量并减少卡顿的方法：
1. 优化网络连接：确保网络稳定是关键。如果使用无线网络，尽量靠近路由器，减少信号干扰和距离过远导致的信号衰减。对于有线网络，检查网线是否连接良好。可以重启路由器来刷新网络连接，有时路由器长时间运行可能会出现性能下降的情况。在浏览器中，尽量避免同时下载大型文件或进行其他占用大量网络带宽的操作，因为这会与视频播放争夺网络资源，导致卡顿。
2. 调整视频设置：在视频播放页面，通常可以找到视频的清晰度设置选项。根据自己的网络状况选择合适的清晰度。如果网络速度较慢，降低清晰度可以减少数据传输量，从而减少卡顿。例如，从1080p降到720p或者更低。另外，有些视频播放器可能有硬件加速选项，开启它可以利用计算机的GPU来解码视频，减轻CPU的负担，提高播放效率。不过，如果开启后出现画面异常等情况，可以尝试关闭。
3. 更新浏览器和显卡驱动：保持Chrome浏览器为最新版本，因为新版本通常会包含性能优化和错误修复。同时，更新显卡驱动也很重要。过时的显卡驱动可能导致视频播放不流畅。可以前往显卡制造商的官方网站，根据自己显卡的型号下载并安装最新的驱动程序。安装完成后，重新启动浏览器，看视频播放是否有改善。
4. 清理浏览器缓存：缓存过多可能会影响浏览器性能。在Chrome浏览器中，点击菜单（三个点），选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。勾选“缓存的图片和文件”等选项，选择合适的时间范围，如“过去一小时”或“全部时间”（如果缓存过多），然后点击“清除数据”按钮。这样可以释放磁盘空间并可能提高视频播放的流畅度。
5. 关闭不必要的浏览器扩展程序：一些扩展程序可能会在后台占用系统资源，导致视频播放卡顿。点击菜单中的“更多工具”，选择“扩展程序”。逐个禁用扩展程序，然后刷新视频页面看是否还有卡顿。如果禁用某个扩展程序后卡顿消失，可以考虑删除该扩展程序或者只在需要时启用它。