1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项。
2. 在弹出的菜单中，选择“扩展程序和本地数据”。
3. 在扩展程序和本地数据的页面中，点击右上角的齿轮图标，进入设置页面。
4. 在设置页面中，找到“开发者模式”选项，并开启它。
5. 在开发者模式下，找到“自动更新”选项，并开启它。这样，谷歌浏览器就会自动检测到插件的更新，并在有新版本时自动下载并安装。
6. 如果你不希望谷歌浏览器自动更新插件，可以关闭“自动更新”选项。但是，这样做可能会导致你错过插件的最新版本，因为插件可能只在新版本中添加了一些新功能或修复了一些已知问题。
7. 如果你希望谷歌浏览器在每次启动时都自动更新插件，可以在设置页面中将“自动更新”选项设置为“始终检查更新”。这样，谷歌浏览器会在每次启动时都检查插件的更新。
8. 最后，不要忘记保存你的设置。点击页面右上角的“保存”按钮，或者点击页面底部的“确定”按钮。