谷歌浏览器扩展插件更新管理实用方法及案例：
1. 定期检查更新：打开谷歌浏览器，进入扩展插件页面，点击右上角的齿轮图标，选择“检查更新”，确保所有扩展插件都已更新到最新版本。
2. 使用自动更新功能：在谷歌浏览器的设置中，找到扩展插件部分，勾选“允许自动更新”选项，这样当有新版本发布时，浏览器会自动下载并安装更新。
3. 手动更新扩展插件：如果遇到无法自动更新的情况，可以尝试手动下载并安装新的扩展插件。在谷歌浏览器的扩展商店中，搜索需要更新的扩展插件，点击“安装”按钮进行安装。
4. 卸载不再使用的扩展插件：如果发现某个扩展插件不再需要，可以将其从谷歌浏览器的扩展列表中移除。在扩展列表中找到该扩展插件，点击其右侧的垃圾桶图标，然后选择“删除”。
5. 清理缓存和数据：为了保持谷歌浏览器的运行速度，建议定期清理缓存和数据。在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项，按照提示操作即可。
6. 使用第三方工具：可以使用第三方工具如“Chrome插件管理器”来管理谷歌浏览器的扩展插件。该工具可以帮助用户快速查找、安装、卸载和更新扩展插件。
案例：
假设我们需要为谷歌浏览器添加一个名为“在线翻译”的扩展插件。首先，打开谷歌浏览器，进入扩展插件页面，点击右上角的齿轮图标，选择“检查更新”。接着，在扩展列表中找到“在线翻译”插件，点击“安装”按钮进行安装。安装完成后，可以在扩展列表中查看并使用该插件的功能。