谷歌浏览器插件安装进度卡住的解决方案可能因具体情况而异，以下是一些建议：
1. 检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网。如果网络不稳定或中断，可能会导致安装进度卡住。尝试重新连接网络或重启路由器。
2. 清除缓存和Cookies：在安装插件之前，请确保清除浏览器的缓存和Cookies。这可以通过按F12键打开开发者工具并选择“清除浏览数据”来实现。这将清除所有历史记录、缓存和Cookies，以便重新安装插件。
3. 使用不同的下载源：有时，下载速度可能会受到限制。您可以尝试使用不同的下载源来安装插件，例如从官方网站或其他可信的第三方网站下载。
4. 更新谷歌浏览器：确保您的谷歌浏览器是最新版本。访问谷歌浏览器官网（https://www.google.com/chrome/）并查看是否有可用的更新。如果有可用的更新，请按照提示进行更新。
5. 禁用扩展程序：如果您安装了多个插件，某些插件可能会相互冲突。尝试暂时禁用其他插件，然后再次尝试安装该插件。
6. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系插件的开发者寻求帮助。他们可能会提供更具体的解决方案或指导您如何解决问题。
请注意，这些建议可能不适用于所有情况。如果您遇到具体问题，请参考相关文档或寻求专业人士的帮助。