谷歌浏览器的网页内容过滤插件，如uBlock Origin和Adblock Plus，可以帮助用户屏蔽广告、跟踪器和其他不需要的内容。以下是操作实践的步骤：
1. 安装插件：首先，你需要在谷歌浏览器中安装uBlock Origin或Adblock Plus插件。你可以通过访问其官方网站（https://ublock-origin.com/）或Adblock Plus官网（https://adblockplus.org/）来下载并安装。
2. 配置插件：安装完成后，你需要在浏览器的设置中启用插件。对于uBlock Origin，你可以在菜单栏中选择“扩展”>“uBlock Origin”，然后勾选“uBlock Origin”选项。对于Adblock Plus，你可以在菜单栏中选择“扩展”>“Adblock Plus”，然后勾选“Adblock Plus”选项。
3. 自定义规则：一旦插件被启用，你就可以开始自定义过滤规则了。uBlock Origin允许你创建自定义的过滤器，而Adblock Plus则提供了一些预定义的规则。你可以根据需要添加或删除这些规则。
4. 保存设置：完成自定义后，记得保存你的设置。这样，每次启动谷歌浏览器时，你的过滤规则都会生效。
5. 测试效果：为了确保你的过滤规则正常工作，你可以在不使用插件的情况下浏览网站，看看是否还会出现广告或其他不需要的内容。如果一切正常，那么你的过滤规则就成功了！
6. 更新插件：如果你发现插件有新版本可用，或者你想要尝试新的功能，你可以前往插件的官方网站进行更新。