在Chrome浏览器中，你可以使用插件管理器来高效管理下载的插件权限。以下是一些步骤：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面，点击右上角的三个点图标，选择“开发者模式”。
3. 在开发者模式页面，点击左侧的“插件”选项卡。
4. 在插件列表中，找到你下载的插件，点击它。
5. 在插件详情页面，点击右侧的“权限”按钮。
6. 在弹出的对话框中，你可以设置插件的权限。例如，你可以设置为“允许所有网站访问你的数据”、“允许所有网站运行脚本”等。
7. 点击“保存”按钮，关闭对话框。
8. 返回到插件列表，刷新页面，你会发现插件已经按照你设置的权限进行了更新。
注意：不同的插件可能有不同的权限设置方式，具体请参考插件的官方文档。