谷歌浏览器扩展插件的性能对比和推荐取决于您的需求、使用场景以及偏好。以下是一些常见的谷歌浏览器扩展插件类别，以及它们可能的性能表现：
1. 隐私与安全：
（1） vpn express：提供快速稳定的连接，但可能会占用较多系统资源。
（2） noscript：专注于阻止脚本攻击，对性能影响较小。
2. 广告拦截：
（1） ublock origin：功能强大，但可能需要一些时间来适应。
（2） adblock plus：简单易用，适合初学者。
3. 下载管理器：
（1） aria2：速度较快，但需要手动配置。
（2） free download manager：功能强大，但界面复杂。
4. 浏览器扩展：
（1） google chrome extensions：内置的扩展通常性能较好，但第三方扩展可能会有兼容性问题。
（2） firefox extensions：firefox extension store中的扩展种类繁多，性能各异。
5. 生产力工具：
（1） evernote for google chrome：集成了evernote的笔记功能，方便记录和整理信息。
（2） microsoft edge扩展：微软edge扩展商店中的扩展，如“to do list”等，可以帮助用户更好地组织任务。
6. 网络工具：
（1） netflix go：用于观看netflix视频流媒体服务，速度快且稳定。
（2） spotify：音乐流媒体服务扩展，提供便捷的音乐播放体验。
7. 翻译：
（1） google translate：支持多种语言，但可能在某些情况下速度较慢。
（2） duolingo translation：专注于语言学习，适合想要练习新语言的用户。
8. 游戏：
（1） steam links：允许用户在浏览器中直接访问steam平台的游戏库。
（2） epic games launcher：适用于epic games store的游戏扩展，可以快速启动游戏。
总之，在选择谷歌浏览器扩展插件时，请根据您的具体需求进行选择。如果您是开发者，可以考虑创建自己的扩展或使用开源项目。如果您是普通用户，建议从知名的扩展商店中选择，以确保兼容性和稳定性。