以下是Google浏览器下载插件版本过低时强制更新的方法：
一、通过浏览器设置更新
1. 进入扩展程序页面：在Chrome浏览器中，输入“chrome://extensions/”并回车，打开扩展程序管理页面。
2. 检查更新：在该页面中，找到需要更新的下载插件，查看其右侧是否有“更新”按钮。如果有，直接点击该按钮，浏览器会自动下载并安装最新版本的插件。
3. 开启自动更新：在扩展程序页面右上角，确保“开发者模式”处于关闭状态。然后点击“打开详细信息”按钮，展开更多选项。在页面底部找到“更新”部分，勾选“自动更新”选项，这样当有新版本发布时，浏览器会自动更新插件。
二、手动下载最新版本
1. 访问官方网站：前往下载插件的官方网站，查找该插件的最新版本下载链接。注意要确保下载来源可靠，避免从不明网站下载，以防下载到恶意软件或损坏的文件。
2. 下载安装包：在官方网站上找到对应的下载按钮，点击下载插件的安装包。通常下载的文件格式为`.crx`或`.zip`等。
3. 安装插件：如果是`.crx`文件，直接在扩展程序页面中，将下载的`.crx`文件拖放到页面中，然后按照提示完成安装。如果是`.zip`文件，先将其解压，然后在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮，选择解压后的文件夹进行安装。
三、清除缓存和数据后更新
1. 清除浏览器缓存：按下`Ctrl+Shift+Del`（Windows系统）/`Command+Shift+Del`（Mac系统）组合键，打开“清除浏览数据”窗口。在弹出的窗口中，选择需要清除的数据类型，如“缓存图像文件”“Cookie及其他站点数据”等，设置时间范围为“全部”，然后点击“清除数据”按钮。定期清理浏览器缓存和数据可以删除过期或无效的文件，释放磁盘空间，减少浏览器负担，从而提高插件加载的成功率。
2. 重新更新插件：清除缓存后，再次尝试更新插件。可按照上述通过浏览器设置更新或手动下载最新版本的方法进行操作，看是否能成功更新插件。
四、检查系统和浏览器兼容性
1. 更新操作系统：确保电脑的操作系统是最新版本。旧版本的操作系统可能与新的浏览器或插件不兼容，导致插件无法正常更新或运行。可通过系统自带的更新功能或前往系统制造商的官方网站下载更新。
2. 更新浏览器：检查Google浏览器是否为最新版本。旧版本的浏览器可能存在兼容性问题或已知的漏洞，导致插件无法正常加载。点击浏览器右上角的菜单按钮，选择“帮助”-“关于 Google Chrome”，如果有可用的更新，浏览器会自动进行更新。
3. 检查插件兼容性：访问插件的官方网站或相关说明页面，查看该插件支持的Chrome浏览器版本范围，确认插件版本是否与当前浏览器版本匹配。若插件版本过低，可能无法适配新的浏览器版本，导致不兼容。
总之，通过以上方法，您可以有效地解决Google浏览器下载插件版本过低的问题，并强制更新到最新版本。如果问题仍然存在，建议联系插件的开发者或寻求专业的技术支持。