以下是关于谷歌浏览器扩展插件推荐及安装教程的内容：
1. 常用插件推荐：Adblock Plus能有效屏蔽网页上的弹窗广告、横幅广告等，提升网页加载速度，营造清爽浏览环境；LastPass可安全存储和管理账号密码，自动填充登录信息，还能生成高强度密码，保障账号安全；谷歌翻译能实时翻译网页内容，支持多种语言互译，方便用户获取外文网站信息，打破语言障碍。
2. 在线安装步骤：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入扩展程序页面。在页面左上角点击“打开Chrome网上应用店”，进入官方插件库。在搜索框中输入要安装的插件名称，如“Adblock Plus”，找到对应插件后，点击“添加到Chrome”按钮。浏览器会弹出提示框，点击“添加扩展程序”，浏览器将自动下载并安装插件，安装完成后图标会显示在浏览器右上角工具栏中。
3. 离线安装方法：从可信来源获取.crx或解压后的插件文件夹，若为.crx文件，需先将文件扩展名改为.zip并解压。打开Chrome浏览器的“扩展程序”页面，打开右上角“开发者模式”开关，点击“加载已解压的扩展程序”按钮，选择解压后的插件文件夹，即可完成安装。
4. 插件管理操作：在“扩展程序”页面，可对插件进行多种管理操作。点击插件右侧的开关按钮，蓝色为启用，灰色为禁用。长按插件图标，拖动可调整顺序，优先显示常用插件。点击插件下方的“详细信息”按钮，可查看其请求的权限，部分插件还支持自定义配置，点击“选项”可进入设置页面。若不再需要某个插件，点击“移除”按钮可将其卸载。