以下是Chrome浏览器插件视频播放卡顿自动处理技巧：
1. 更新插件与浏览器：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“帮助”>“关于Google Chrome”，浏览器将自动检查是否有可用的更新，并在有新版本时自动下载并安装。同时，进入Chrome网上应用店，找到已安装的视频播放相关插件，查看是否有更新提示，若有则及时更新插件到最新版本，以确保其功能的正常运行和兼容性。
2. 优化插件设置：部分视频播放插件提供了特定的优化设置选项。例如，一些插件可能允许用户调整视频缓存大小、缓冲时间等参数。可根据实际情况，适当增加缓存大小和缓冲时间，以减少播放过程中的卡顿现象。但需注意，过大的缓存和缓冲设置可能会占用较多的系统资源，应根据设备性能进行合理调整。
3. 检查网络连接与插件冲突：确保设备连接的网络稳定且速度满足视频播放要求。若网络不稳定，可尝试重启路由器或切换至其他网络。同时，排查是否存在其他插件与视频播放插件发生冲突的情况。可通过逐一禁用其他插件，然后测试视频播放是否仍卡顿，来确定是否存在冲突插件。若发现冲突，可选择卸载不必要的插件或寻找替代插件。
4. 利用硬件加速功能：在地址栏中输入 `chrome://settings/` 并回车，进入设置页面。滚动页面，找到“高级”选项并展开。在“系统”部分，勾选“在可用时使用硬件加速”。这样可以利用GPU加速视频解码，从而提升播放流畅度。
5. 清理浏览器缓存与Cookies：积累过多的缓存和Cookies也会影响浏览器的性能。点击浏览器右上角的菜单按钮，选择“更多工具”>“清除浏览数据”，在弹出的窗口中选择清除缓存和Cookies等数据，然后重新加载视频播放页面，看卡顿问题是否得到改善。