以下是一些在谷歌浏览器中限制插件联网频率的方法：
1. 调整插件设置：部分插件自身提供了相关的设置选项，可在插件的设置页面中查找是否有关于联网频率的设置项，如一些天气插件、新闻资讯插件等可能会提供手动更新或自动更新的时间间隔设置，可将其设置为较大的时间间隔来限制联网频率。
2. 管理插件的启用和停用：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”中的“扩展程序”，在已安装的插件列表中，对于不常用或不需要频繁联网的插件，可将其停用。当需要使用时再手动启用，这样可以避免插件在后台不必要的联网。
3. 使用网络限制扩展程序：在Chrome网上应用店中搜索并安装一些专门用于限制网络连接的扩展程序，这些扩展程序可以对其他插件的联网行为进行管理和限制，可根据具体需求设置允许或禁止特定插件在特定时间段内联网。
4. 通过防火墙规则限制：在操作系统的防火墙设置中，添加针对谷歌浏览器插件的网络访问规则，可设置只允许特定插件在特定条件下联网，或者限制某些插件的联网速度等，但此方法需要对防火墙设置有一定了解，且不同操作系统的防火墙设置方法有所不同。
5. 检查浏览器的隐私和安全设置：在谷歌浏览器的设置中，找到“隐私和安全”选项，查看是否有与插件联网相关的设置，如“安全浏览”等功能可能会对插件的联网行为进行一定的限制和监测，可根据实际情况进行调整。